Quando procurar?
Relações Abusivas
As várias formas de abuso e violência psicológicas podem causar traumas e provocar angústias constantes. Uma compreensão melhor sobre como se afastar dos efeitos e se posicionar pode melhorar seu bem-estar.
Divórcio e Separação
Grandes mudanças em nossas vidas trazem sempre uma carga emocional, por vezes paralizante. A análise pode ajudar a lidar com essas situações e desenvolver formas de se adaptar e seguir com seu caminho.
Família e Indentidade
As expectativas familiares às vezes podem causar algum desconforto, principalmente quando não correspondem com nossos desejos individuais. Por meio de análise, é possível identificar as angústias e como lidar com elas.
Burn Out e Esgotamento
Muitas vezes, a atenção às necessidades que nos cercam sobrepassam os nossos cuidados próprios, causando esgotamento pessoal. A terapia analítica ajuda a identificar as causas e como evitar.
Comportamento
Certos comportamentos recorrentes podem trazer angústias, assim como certas angústias induzem comportamentos. É possível buscar compreensão sobre as causas, para e aprender a lidar com estas situações.
Manutenção do Bem Estar
Os efeitos de uma boa terapia analítica se estendem por várias áreas do comportamento e de como lidar com o dia a dia. Um processo constante pode ajudar a manter o bom equilíbrio e o bem estar.
A terapia analítica se beneficia de um processo contínuo para ajudar a compreender melhor as situações e gatilhos que nos provocam reações indesejadas, angústias, ou incômodos pertinentes. Por vezes, descobrimos que a causa do nosso desconforto tem origem em um ponto completamente diferente, e aprender a lidar com ele ajuda a resolver também outras situações.
Algumas situações podem ser o ponto de decisão para iniciar sua terapia; mas não é necessário esperar por elas para cuidar de si.